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domingo, 30 de diciembre de 2012

Trail running

De nuevo la cabra tira al monte y de su forma mas genuina, corriendo. El paisaje, el terreno y la compañia se disfrutan profundamente

2 horitas de puro trail por la zona de Upo...machacando las piernas, entrenandolas para fututrs retos y para que vayan acostumbrandose al sufrimiento. Por lo demas, buena compañia de un Gustavo que le veo fino y con el que compartire mas dias como el de ayer.

un saludo a tod@s









miércoles, 26 de diciembre de 2012

SASIBURU

La propuesta de gustavo era genial. Salir desde Zorroza y subir la Arroletza y Sasiburu. Hacer hambre para la noche buena, je je

Ya en Zorroza azotaba un viento impresionante. Subimos por un sendero precioso direccion Santa Agueda hasta llegar a la cima de la Arroletza. Me encuentro bastante bien despues de la lesion pero claramente con falta de agilidad como es logico. Arriba casi no se puede estar y vamos cresteando con unas vistas impresionantes hasta la cima de Sasiburu. Era increible como soplaba el viento, te podias dejar caer que el viento nos sostenia..impresionanteeeeeeeee....

La bajada con cuidado hacia Basatxu y desde ahi hasta Zorroza...vistita a la tienda de Bicis Lotina y para casa!!

Bonita mañana con un viento impresionante....casi 2 horitas de puro trail running





viernes, 21 de diciembre de 2012

de vuelta al monte

Despues de un par de semanas con la espalda tocada era ya hora de coger la bici y de respirar el aire puro de la montaña! mi casa...

mañana quedare en principio con el Señor Mallo para coronar Upo y quien sabe que mas....

ya sabeis si alguien se anima a las 9 de la mañana creo que en basauri....ire confirmando

pongo una fotito desde la cima de Upo y de una imagen de archivo en la Transalpina..hay que volver este veranooooo




jueves, 13 de diciembre de 2012

ULTRA TRAIL DEL MONT BLANC

Ahora que estoy un poco lisiado uno sueña con retos deportivos, con vivencias, con objetivos......quiza sea un sueño estar algun dia en UTMB, pero soñemos que es gratis....

domingo, 9 de diciembre de 2012

Amamos la montaña

Como se suele decir ,la cabra siempre tira al monte. Los que amamos la montaña sabemos que es asi, la necesitamos, tenemos que pasar tiempo en ella, disfrutarla, amarla....

Os dejo un video donde un crak de la montaña nos explica su pasion..

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VIVERO

La idea era salir con la tropa de Mendikleta pero al sonar el despertador a las 8 de la mañana lo apague y asi hasta las 10..que bien se estaba en la cama!!
 Un whatsapp de Gustavo y ya tenia plan. Bici de carretera y hacia el Vivero! Nos juntamos Pedro, Gustavo y yo. Hicimos la ruta que se hace en el triatlon de Bilbao ya que Pedro este año se va a animar y quiere estudiar todos los detalles. La subida por Erletxes la hicimos a un buen ritmo. Yo tenia las piernas cansadisimas de la paliza corriendo al Ganeko pero con un poco de sufrimiento subiamos a tope. Dede alli nos fuimos hasta Enekuri y vuelta de nuevo hacia Galdakao y para casa.
 Mañana interesate, a Gustavo le veo con mucho ritmo y Pedro con un poco de entrenamiento ira mejorando, que tiene mucha potencia!

sábado, 8 de diciembre de 2012

GANEKOGORTA

Mañana fria, nubarrones amenacantes y 8 graditos. Esa era la mañana de hoy.

Gustavo a las 9 de la mañana ya estaba en mi casa, una fotito en mi casa, unas cremitas calentadoras y a las 9:30 ya estabamos corriendo direccion el pagasarri.

LLevabamos un ritmo comodo lo que nos permitia hablar de las cosas de la vida...y pronto ya estabamos en Goriko. Poco a poco con un ritmo alegre coronabamos el pagasarri en 53 minutos. Buen ritmo y buen tiempo!

Unas fotitos y nos dirijimos hacia el Ganekogorta,,Solo un minuto parado, un minuto y ya me habia quedado frio!!! que humedad!!

Empezamos la subida con fuertes rampones pero el ritmo era bueno...empezaba a caer una llovia ya bastante molesta y habia mucho barro lo cual permanecer de pie era hasta dificil. Antes de coronar el Ganeko la sensacion termica era bajisima! Caia granizo y  Yo estaba helado! Una foto en la cima y corriendo hacia abajo..no se podia estar arriba,, viento, frio, granizo, aquello era el mismisimo Infiernooooo

La bajada estaba complicada, el granizo dolia en la cara y habia mucho barro. Estaba ya muy cansado asi que no podia bajar bien y me cai un par de veces.

Una vez en el paga, una paradita en el refigio y rapido hacia Arrigorriaga. La falta de entrenamiento me estaba pasando factura para una salida tan larga! asi que me cuesta bajar y me voy dejando caer hasta casa!

Mañana interesante, palicilla y agusto con mi cuerpo!!! unos 26 km, una duchita y como nuevo. Go uncle Go!!!





viernes, 7 de diciembre de 2012

Vuelta a mis dominios..La Arboleda

Las previsionas eras buenas y la idea era mejor. Habia que volver a la Arboleda. Hacia mucho que no iba por alli y antes practicamente no salia de este paraje singular y precioso. Mallo no lo conocia asi que era una buena oportunidad para que viera otros parajes.

Poco a poco nos dirijimos hasta Cruces y cojimos la carretera que va al barrio de Basatxu. Poco mas a delante cojimos un pista que sube hasta Santa Agueda y desde alli hacia el Ganeran, para llegar al centro de interpretacion de Peñas Negras. El camino es super agradable aunque los camiones estaban haciendo de las suyas y estaba la pista con mucho barro. Este camino mas seco y con mejores temperaturas es una gozada. La temperatura rondaba en torno a los 5 o 6 grados y yo llevaba los pies congelados, a diferencia de Mallo que el tio esta a la ultima y llevaba unas zapas de gore tex muy guapa...unos que tienen pasta....

Una vez en la arboleda vimos que habia un ambiente digno de festivo y nos metimos unas coca colas con unas rabas..Confieso que solo hago deporte por la satisfaccion de comer asi......que no....pero un poco de verdad si tiene......

Una vez satisfecho nuestro paladar subimos hasta la Reineta y desde alli hacia Trapaga. Me hubiera gustado haber hecho el sendero tecnico de descenso pero bajamos por la pista. Es un sendero tecnico que lo he hecho muchas veces y Mallo no tiene experiencia en este terreno.

Una vez en Barakatown cogimos el metro y pa casa!! a las 4 de la tarde estaba en el Mcdonalds comiendo como un animal!