A continuacion pongo un video del intento de rescate de Iñaki. Gran documental y un triste final. Este tio era muy grande! En paz descansa a casi 8000 mts
miércoles, 27 de febrero de 2013
domingo, 24 de febrero de 2013
PIRINEOS
Despues de las nieves caidas dan ganas de volver al Pirineo. Una vez se asiente la nieve me encantaria volver a hacer snowboard alpino. Esto consiste en subir con la tabla en la mochila, sufrir como un capullin con la carga pero disfrutar con la bajada. Para bajar ciertas palas de nieve hay que tener soltura y cierta tecnica. Se disfruta muchisimo. La primavera se acerca asi que... a planificar alguna salidilla!!
Pongo unas fotitos de cuando fuimos al Aneto y al Carlit. 2 colosos del Pirineo, impresionantes para hacerlos con nieve. Solo de ver las fotos me dan ganas de ir preparando la mochila!!!! Quien tenga ganas ya sabe!
DESCENSO DEL CARLIT SNOWBOARDING from jorge saez on Vimeo.
Pongo unas fotitos de cuando fuimos al Aneto y al Carlit. 2 colosos del Pirineo, impresionantes para hacerlos con nieve. Solo de ver las fotos me dan ganas de ir preparando la mochila!!!! Quien tenga ganas ya sabe!
DESCENSO DEL CARLIT SNOWBOARDING from jorge saez on Vimeo.
sábado, 23 de febrero de 2013
Al filo de lo imposible
Me gustan los retos. Admiro a todo aquel que se los propone. La vida se convierte mas entretenida cuando te propones cosas, cuando estas activo y sueñas. Aveces muchas cosas nos parecen imposibles, agachamos la cabeza y creemos que eso no va con nosotros, que no aspiramos a tanto.
La experiencia al final nos dice que nos equivocamos. No sabemos el potencial que tenemos y creo que no lo aprovechamos. Esto lo translado a todos los ambitos de la vida y pienso en que si queremos PODEMOS. GO FOR IT!!!
Os pongo un video de Iker Karrera. El jueves estuve en una charla que dio junto a Heras, otro monstruo de la montaña y me impactaron algunos de sus nuevos retos. Son retos que la gran mayoria no estamos preparados pero que transladandolo a otros ambitos de la vida o incluso en los deportivo, con esfuerzo, motivacion podemos conseguir cosas parecidas.
Un saludo colegas
La experiencia al final nos dice que nos equivocamos. No sabemos el potencial que tenemos y creo que no lo aprovechamos. Esto lo translado a todos los ambitos de la vida y pienso en que si queremos PODEMOS. GO FOR IT!!!
Os pongo un video de Iker Karrera. El jueves estuve en una charla que dio junto a Heras, otro monstruo de la montaña y me impactaron algunos de sus nuevos retos. Son retos que la gran mayoria no estamos preparados pero que transladandolo a otros ambitos de la vida o incluso en los deportivo, con esfuerzo, motivacion podemos conseguir cosas parecidas.
Un saludo colegas
domingo, 17 de febrero de 2013
DUATLON TRASIERRA
Ya era viernes, preparativos, cargar vehiculos y direccion Ruiloba a la primera prueba justiciera del año. Miedo me daba porque palizas como estas hay que tener el cuerpo muy currado
Gustavo, Pedro, Ruben y el Tio Yorch dispuesto a pasarlo en grande llegamos al Bungalow, que aunque era pequeño estaba bien preparado. Habia una cama grande y una litera. Gustavo dijo que echaramos a suertes las camas y yo lo veia buena idea. La verdad que a mi dormir con un humano varon no me molaba nada. Cuando acabamos de cenar nuestras pastas y arroces, comente: Bueno Gustavo y Pedro a la camita a darse cariño y rapido se fueron los dos al roce....como se quieren!!!
Por la mañana nos pusimos a preparar todo a contrareloj. En el pueblo un ambientzao terrible..un cafecito en el bar y para la salida!
Eran aproximados 25 km corriendo y 50 km en bici. El unico miedo que tenia era el cambio de correr a bici porque los musculos se revientan y puede ser terrible.
A la 11 se dio la salida..primero salieron los de BTT que hacian 75 km y 5 minutos despues los del Duatlon y....a por todas!!!. Salimos muy fuertes.. Gustavo y yo juntos metimos un ritmo muy alegre y me sentia comodo. Un poco por detras pedro y Ruben...Empezamos a pasar a los que iban en bici...el recorrido era precioso. Los Picos de Europa al fondo con sus nieves me dejaban perplejo mientras corria, era la estampa perfecta. Mientras tanto sorteando Bikers dando saltos y zig zags...muy divertido! Gustavo se me adelanta un poco pero le veo unos metros mas adelante..
El circuito era un continuo tobogan de subidas y bajadas mas o menos comodas por pistas y trialeras. Seguiamos con un ritmo alto y con la referencia de Gustavo unos metros por delante. Intentaba cogerle, le tenia a unos 50 metros pero no podia! que pasote!y ya en los ultimos Kilometros donde habia una bajada larga y despues unas subidas rompepiernas perdi su referencia.
Llegue a Boxes despues de un tiempo de 1 hora y 50 min sin haber bebido nada, pense que habria avituallamientos pero no vi nada. Bebi todo lo que pude y me cambie las zapas para coger la bici. Estaba exahusto y nada mas coger la bici me dijeron que habia una subida de 5 km y poco despues me empezaron a dar calambres,...Me temia lo peor ¿como iba a aguantar 50 km asi? ¿me debia retirar? Pense. Si me retiro me arrepentire, asi que poco a poco fui dando pedales
El circuito muy exigente, barro y mas barro, pistas trialeras, caminos....Lo tenia todo!! y yo con unos calambres terribles.
Despues del km 30 mis piernas ya se habian acostumbrado, tambien bebi mucho para hidratarlas. Es cuando ya pude ir a mi ritmo. Los ultimos 20 km los disfrute, bajadas guapas y subidas dandolo todo y a algo mas de 1 km para el final revente la cadena....unos me cauensssss y a pata hasta la meta...Alguno me decia menos mal que ha sido ahora y yo...ya te digoooooo
Cuando llegue a meta el de la organizacion de la green cup me dio la enhorabuena,, ..te quiero ver en el soplao..jajaja..le costeste: No lo dudes alli estare!
En la carpa vi a Gustavo. Me comento que en el sector de bici fue como una moto y que habia llegado tercero...como esta el tio! Esta muy fuerte...ya sabiamos que iba a estar arriba! Enhorabuena Bini...los entrenos dan sus frutos! Yo llegue el septimo.
Al final 5 horas y media pasadas de maxima dureza y para ser la primera gran prueba del año..Demasiado trote!
Despues de un rato llego Ruben, me comento que tambien padecio calambres y que fue un suplicio...y poco mas tarde aparecio Pedro..
Una duchita con agua fria (cauen sos) y a la verbena, cervecitas y carne a la parrila que se curro la organizacion.
Mas tarde nos fuimos a comillas a tomar la ultima!!!
Buen finde y como no podia ser mejor, con la recomendacion de Ruben que ya habia estado nos hemos metido hoy una buena alubiada cantabra!
Un saludo colegas
Gustavo, Pedro, Ruben y el Tio Yorch dispuesto a pasarlo en grande llegamos al Bungalow, que aunque era pequeño estaba bien preparado. Habia una cama grande y una litera. Gustavo dijo que echaramos a suertes las camas y yo lo veia buena idea. La verdad que a mi dormir con un humano varon no me molaba nada. Cuando acabamos de cenar nuestras pastas y arroces, comente: Bueno Gustavo y Pedro a la camita a darse cariño y rapido se fueron los dos al roce....como se quieren!!!
Por la mañana nos pusimos a preparar todo a contrareloj. En el pueblo un ambientzao terrible..un cafecito en el bar y para la salida!
Eran aproximados 25 km corriendo y 50 km en bici. El unico miedo que tenia era el cambio de correr a bici porque los musculos se revientan y puede ser terrible.
A la 11 se dio la salida..primero salieron los de BTT que hacian 75 km y 5 minutos despues los del Duatlon y....a por todas!!!. Salimos muy fuertes.. Gustavo y yo juntos metimos un ritmo muy alegre y me sentia comodo. Un poco por detras pedro y Ruben...Empezamos a pasar a los que iban en bici...el recorrido era precioso. Los Picos de Europa al fondo con sus nieves me dejaban perplejo mientras corria, era la estampa perfecta. Mientras tanto sorteando Bikers dando saltos y zig zags...muy divertido! Gustavo se me adelanta un poco pero le veo unos metros mas adelante..
El circuito era un continuo tobogan de subidas y bajadas mas o menos comodas por pistas y trialeras. Seguiamos con un ritmo alto y con la referencia de Gustavo unos metros por delante. Intentaba cogerle, le tenia a unos 50 metros pero no podia! que pasote!y ya en los ultimos Kilometros donde habia una bajada larga y despues unas subidas rompepiernas perdi su referencia.
Llegue a Boxes despues de un tiempo de 1 hora y 50 min sin haber bebido nada, pense que habria avituallamientos pero no vi nada. Bebi todo lo que pude y me cambie las zapas para coger la bici. Estaba exahusto y nada mas coger la bici me dijeron que habia una subida de 5 km y poco despues me empezaron a dar calambres,...Me temia lo peor ¿como iba a aguantar 50 km asi? ¿me debia retirar? Pense. Si me retiro me arrepentire, asi que poco a poco fui dando pedales
El circuito muy exigente, barro y mas barro, pistas trialeras, caminos....Lo tenia todo!! y yo con unos calambres terribles.
Despues del km 30 mis piernas ya se habian acostumbrado, tambien bebi mucho para hidratarlas. Es cuando ya pude ir a mi ritmo. Los ultimos 20 km los disfrute, bajadas guapas y subidas dandolo todo y a algo mas de 1 km para el final revente la cadena....unos me cauensssss y a pata hasta la meta...Alguno me decia menos mal que ha sido ahora y yo...ya te digoooooo
Cuando llegue a meta el de la organizacion de la green cup me dio la enhorabuena,, ..te quiero ver en el soplao..jajaja..le costeste: No lo dudes alli estare!
En la carpa vi a Gustavo. Me comento que en el sector de bici fue como una moto y que habia llegado tercero...como esta el tio! Esta muy fuerte...ya sabiamos que iba a estar arriba! Enhorabuena Bini...los entrenos dan sus frutos! Yo llegue el septimo.
Al final 5 horas y media pasadas de maxima dureza y para ser la primera gran prueba del año..Demasiado trote!
Despues de un rato llego Ruben, me comento que tambien padecio calambres y que fue un suplicio...y poco mas tarde aparecio Pedro..
Una duchita con agua fria (cauen sos) y a la verbena, cervecitas y carne a la parrila que se curro la organizacion.
Mas tarde nos fuimos a comillas a tomar la ultima!!!
Buen finde y como no podia ser mejor, con la recomendacion de Ruben que ya habia estado nos hemos metido hoy una buena alubiada cantabra!
Un saludo colegas
domingo, 10 de febrero de 2013
GREEN CUP
Se abre la temporada con un magnifico Duatlon del calendario de la Green cup en un pueblecito cerca de Cabezon de la Sal.
Ultimamente los entrenos han sido cortos pero intensos, la pena que por falta de tiempo no haya tenido entrenos de volumen.
La carrera consta de 20 km de carrera por monte y despues 55 km de BTT. Todo se decidira en la carrera a pie puesto que son muchos km, asi que habra que salir a darlo todo pero guardando fuerzas para la bici
Vamos 4 locos con ganas de disfrutar tanto en la Duatlon como el en Bungalow que hemos alquilado 2 dias. Son fiestas en el pueblo asi que habra que salir a dar una vuelta, habra risas y sera una bonita experiencia como tantas otras!
A ver si damos la sorpresa y alguno de nosotros sube al podium!! Hare publi de Mendikleta y estos del club triatlon de Barakaldo
un saludo colegas!
Añado una foto de archivo del duatlon de Bilbao
Ultimamente los entrenos han sido cortos pero intensos, la pena que por falta de tiempo no haya tenido entrenos de volumen.
La carrera consta de 20 km de carrera por monte y despues 55 km de BTT. Todo se decidira en la carrera a pie puesto que son muchos km, asi que habra que salir a darlo todo pero guardando fuerzas para la bici
Vamos 4 locos con ganas de disfrutar tanto en la Duatlon como el en Bungalow que hemos alquilado 2 dias. Son fiestas en el pueblo asi que habra que salir a dar una vuelta, habra risas y sera una bonita experiencia como tantas otras!
A ver si damos la sorpresa y alguno de nosotros sube al podium!! Hare publi de Mendikleta y estos del club triatlon de Barakaldo
un saludo colegas!
Añado una foto de archivo del duatlon de Bilbao
domingo, 3 de febrero de 2013
ALPINE BIKE
LLega la hora de programar un ruton de los que me gustan. Dandole vueltas a las posibles rutas que hay y contando que ya he hecho unas cuantes la que mas me llama la atencion es la ALPINE BIKE.
Increible ruta que atraviesa los Alpes suizos. 665 km de puro mountainbike!. 30.000 metros de desnivel positivos! Impresionante! ¿que mas se puede pedir?
Hace unos años hice la transalpina desde Garmisch (alemania) hasta el lago di garda en Italia. Aquellos fueron 400 km en una semana. Los paisajes fueron brutales. Hicimos en Junio y todavia habia nieve a partir de los 2400 mts. Asi que la mejor epoca para hacer la Alpine bike tiene que ser Julio o Agosto.
La idea es hacerlo con una mochila pequeña y llevar lo imprescindible. Unicamente hay que un niki, un polar, un pantalon y unas chanclas a demas de la herramienta necesaria. Puesto la ropa de bici evidentemente. Si creeis que molesta la mochila os equivocais. Por ahi veo alguno que en alguna salida mañanera lleva mas peso en su camelback.
En suiza hay multitud de bed and breakfast y refugios, asi que dormir economicamente dentro de lo que es un pais caro es viable. La ruta requiere una preparacion apta para poder disfrutar aunque tambien os digo que se va cojiendo poco a poco y en la segunda parte del viaje te vas encontrando mejor, asi que nos es para asustarse.
La ruta atraviesa por todo el corazon de los cuatro miles de los alpes. Saliendo desde el lago Leman se atraviesa por Iterlaken, Grindelwald donde esta el macizo del Jungfrau...Sant Moritz....UN RUTON
Os paso en enlace de wikiloc con el track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=400146
¿¿¿¿quien tiene lo que hay que tener para disfrutar de esta ruta????
Os pongo alguna foto de la transalpina del año 2008 para que se os pongan los dientes largos!!!
Increible ruta que atraviesa los Alpes suizos. 665 km de puro mountainbike!. 30.000 metros de desnivel positivos! Impresionante! ¿que mas se puede pedir?
Hace unos años hice la transalpina desde Garmisch (alemania) hasta el lago di garda en Italia. Aquellos fueron 400 km en una semana. Los paisajes fueron brutales. Hicimos en Junio y todavia habia nieve a partir de los 2400 mts. Asi que la mejor epoca para hacer la Alpine bike tiene que ser Julio o Agosto.
La idea es hacerlo con una mochila pequeña y llevar lo imprescindible. Unicamente hay que un niki, un polar, un pantalon y unas chanclas a demas de la herramienta necesaria. Puesto la ropa de bici evidentemente. Si creeis que molesta la mochila os equivocais. Por ahi veo alguno que en alguna salida mañanera lleva mas peso en su camelback.
En suiza hay multitud de bed and breakfast y refugios, asi que dormir economicamente dentro de lo que es un pais caro es viable. La ruta requiere una preparacion apta para poder disfrutar aunque tambien os digo que se va cojiendo poco a poco y en la segunda parte del viaje te vas encontrando mejor, asi que nos es para asustarse.
La ruta atraviesa por todo el corazon de los cuatro miles de los alpes. Saliendo desde el lago Leman se atraviesa por Iterlaken, Grindelwald donde esta el macizo del Jungfrau...Sant Moritz....UN RUTON
Os paso en enlace de wikiloc con el track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=400146
¿¿¿¿quien tiene lo que hay que tener para disfrutar de esta ruta????
Os pongo alguna foto de la transalpina del año 2008 para que se os pongan los dientes largos!!!
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